gyenesmartin írta:
Egy kezdőnek egyből tömegnövelőt? Inkább sok csirkemell meg rizs, és mehet a fegyencedzés plusz súlyt is használhassa. Én így csinálom.
Az a baj, hogy kurva nehéz ezt finanszírozni, így valahonnan pótolni kell a hiányát, tisztán.
Mit? Nehéz finanszírozni azt, hogy egyen?
Na 4 hónap után most ismét elkezdtem edzeni.15 felhúzás után nem hogy elfáradtam volna hanem megéheztem 😜. Ez most normális? (Most jöttem be enni)
Ahogy mondod napi 5-6 étkezés lenne a normális ebből lehetne 1-2 -őt helyettesíteni táplálékkiegészítővel.
gyenesmartin írta:
Egy kezdőnek egyből tömegnövelőt? Inkább sok csirkemell meg rizs, és mehet a fegyencedzés plusz súlyt is használhassa. Én így csinálom.
Az a baj, hogy kurva nehéz ezt finanszírozni, így valahonnan pótolni kell a hiányát, tisztán.
Mit? Nehéz finanszírozni azt, hogy egyen?
Na 4 hónap után most ismét elkezdtem edzeni.15 felhúzás után nem hogy elfáradtam volna hanem megéheztem 😜. Ez most normális? (Most jöttem be enni)
gyenesmartin írta:
Egy kezdőnek egyből tömegnövelőt? Inkább sok csirkemell meg rizs, és mehet a fegyencedzés plusz súlyt is használhassa. Én így csinálom.
Az a baj, hogy kurva nehéz ezt finanszírozni, így valahonnan pótolni kell a hiányát, tisztán.
Mit? Nehéz finanszírozni azt, hogy egyen?
Na 4 hónap után most ismét elkezdtem edzeni.15 felhúzás után nem hogy elfáradtam volna hanem megéheztem 😜. Ez most normális? (Most jöttem be enni)
gyenesmartin írta:
Egy kezdőnek egyből tömegnövelőt? Inkább sok csirkemell meg rizs, és mehet a fegyencedzés plusz súlyt is használhassa. Én így csinálom.
Az a baj, hogy kurva nehéz ezt finanszírozni, így valahonnan pótolni kell a hiányát, tisztán.
igen csirkemell rizs és a fegyencedzés, ha mindegyiknek a feléhez eljutott akkor szerintem kezdheti a gyúrást, csak hogy először megszokja a dolgot
Nekem a jumbo jött be (zöld) 4,4kg.....eddig 2 vödörrel szedtem ki melette fegyencedzés 9kg dobott...étvágyat is meghozza,anyagcserém is rendbe tette,sok vitamin van benne...most vártam 3 hónapot h hátha fake az egész és amilyen könnyen jött olyan könnyen le is dobom de nem...megmaradt,tartoma súlyom...nekem is ez volt a problem h túl vékony voltam,most olyan átlagos vagyok...184 cm 74kg......igaz h drága egy kicsit de semmi mást nem szedek hozzá.
Körülbelül olyan 5-6 ezer forintot szánnék rá, és hát az étrendem se az igazi :/ lehet hogy ebben is a segítségetekre szorulok. A mai nap folyamán de legkésőbb holnap csinálok magamról képet és elküldöm, persze ha nem tartalak fel vele 😀
Hát igazából, mivel már nem vagyok suliban, így nem tudok igazából normálisan gyúrni. Egy darab egy kezes súlyzóm van amire tudok olyan 15-16 kg-ot pakolni, illetve húzódzkodás és fekvőtámasz, nem a leghatékonyabb de sajnos nem tudok mit csinálni :/
Sziasztok! Szeretnék tőletek egy kis segítséget kérni. 18 éves vagyok, 178 cm és 70 kg, és hát elég vékony testalkatú. Szeretnék kicsit karosodni, meg vállasodni és sokan azt ajánlották, hogy szedjek valamiféle tömegnövelőt és az lenne a kérdésem , hogy aki esetleg szedett tömegnövelőt az tudna nekem ajánlani valamit vagy megosztani a véleményét erről?! Előre is köszönöm 😀
lehet hogy nincs kocka hasam😀
lehet hogy Roma vagyok😀
De barátom azt megigérhetem neked ha egyszer az életbe találkoznánk is amit nem hiszek mert valoszinüleg észre vennél és a út másik feléről lesnék és magadba imádkoznál"Csak nehogy észre vegyen"
Az arcom pont akkora hogy az ilyen egóropikat eltaposam😀
Na de engem nem is érdekelsz annyira hogy felhuzzam magam mert csak egy steroid használó
Genetikai hulladék vagy (és itt a rossz szemedre probálok célozni mivel szemüveges vagy magyarul :Selejt!
Spártába az ilyet mélybe vetteték😀
és nem 50 kg vagyok😀 74😀 egy sulyba vagyunk😀
kiváncsi lennék egy 1vs 1 re😀
valoszinüleg örökre nyomorék maradnál utána😀 és összekaparhatnának a földröl!
De nem is pazarlom rád az időmet!
Mondom ha nagy a képed és igazán bátor vagy!
Mosonmagyaróvár Széchenyi utca 95😀
és nézd meg a hájas wow kockát😀
Davezorrr írta:
hát sztem a Gaboo7 gyerek megenné vacsorára ezt a szteroid matyit
Meg, egy pofontól eldőlne, de az az Én véleményem 😂😂
Egy pofontól nem,de a tükörben visszaverődő vaku fényétől lehet h megvakul egy kis időre...akkor van egy kis esélyed...am. meg nem lenne semmi baj ha nem lenne ekkora arcod a gyúrástól......ismerek én ilyet mint te.....elkezdett gyúrni,felszedett úgy 10-15kg-t megjött az önbizalma és most azthiszi h ő a HMCS...vegyél vissza és szimpatikus gyerek leszel de ha nem így jártál,te döntésed.
láttad már a dragon ball-t? ha igen ez az egyik szint mégpedig az első, de miután nem áll fel a haja és nem sárga és nincs körülötte sárga elszíneződés így kétlem hogy az első lenne
Gaboo7 írta:
Ez tisztán néz ki így nem pár vödör szteroid után... 😀 Párom készítette a képet. Ennyire belém estél, előröl is kell kép? A képet nem a kedvedért hanem a mocskolódó kommenteid miatt csináltam ahol rendszeresen disznó bőrbe (hájba) vagyok bújtatva általad, mert hogy más nem kritizál itt senkit az is biztos de te ekkora sztár vagy. 😆
Igazad van Gaboo7, most épp irigykedik, azért telt tőle ennyire, biztos vagyok benne, szúrt egyet, aztán kiabálja: Gaboo7 akarok lenni, Gaboo7 akarok lenni...😂
Hagrid írta:
gyenesmartin: Én is így vagyok vele 😃
De ez azért elég vicces hogy GokuTM mindenkit elmond zsíros malacnak meg minden,aztán fogalma sincs hogy ki hogy néz ki,mintha ő tökéletes lenne,és még ő mondja hogy ovodásan viselkednek,mikor mindenkire mondja hogy zsíros stb..
Ja és Gaboo7-en sok a zsír?Ő tökéletesen leírta a 431-es kommentben,nem írom le még1x...
gyenesmartin: Én is így vagyok vele 😃
De ez azért elég vicces hogy GokuTM mindenkit elmond zsíros malacnak meg minden,aztán fogalma sincs hogy ki hogy néz ki,mintha ő tökéletes lenne,és még ő mondja hogy ovodásan viselkednek,mikor mindenkire mondja hogy zsíros stb..
Ja és Gaboo7-en sok a zsír?Ő tökéletesen leírta a 431-es kommentben,nem írom le még1x...
De jó ide feljönni. Mindig van meg lesz egy olyan ember (mikor ki) aki kiábrándít, hogy az egész univerzumban tényleg mi lennénk e legfejlettebb élőlények?😶.
Meg legalább jó kedvre virít.
Ez tisztán néz ki így nem pár vödör szteroid után... 😀 Párom készítette a képet. Ennyire belém estél, előröl is kell kép? A képet nem a kedvedért hanem a mocskolódó kommenteid miatt csináltam ahol rendszeresen disznó bőrbe (hájba) vagyok bújtatva általad, mert hogy más nem kritizál itt senkit az is biztos de te ekkora sztár vagy. 😆
tasiadam írta:
65kilósan és olyan 175-180 közötti magasságommal még eléggé arányos is vagyok a barátnőmhöz képest aki 147 centi. ha lennék 100 kilo akkor szegény hogy nézne ki mellettem? Öcsém azok ám a ropik akik 50-55 kilósak, farmer térdig letolva haj belőle deszkás cipő isznak mint a gőte és cigit órán tekerik és ez az én velem egy idősek vagy éppen 1 évvel fiatalabbak... ezek mellett elmész pofáznak köpködnek minden szart csinálnak a másikkal meg ahogy beszélnek az ember háta mögött... de amikor ott van előtted nyal meg feszít a kis rózsaszín pólóba... 😃 na ezek a ropik nem goku
Én is 175-180cm vagyok és 74kg ez már lehet nem felel meg 100%-osan az előírtaknak, viszont rajtam 1 deka zsír nincs, így tökéletes ha anygobb a súlyom.
De még közel sem ez lenne, akkor is 100X inkább lennék 175-180cm-val 50kg-s ropi, amiből ki lehet hozni bármit, mint hogy ilyen zsíros undorítóság legyek. Tükörbe nem tudnék nézni és strandra menni, nem hogy így feszíteni(és mire, hát a bicepsze nem emelkedik ki, egy egyenes vonal az egész, épp csoda, hogy egy kis árnyék van OMG.) meg fotózkodni...és még fel is tölteni.
De hát, ízlések és pofonok.
De Én itt le is zárom...ezek után az Én szégyenem ha ezt folytatom egy ilyennel.
Maradjunk a gyúrásnál.
Te mekkora arc vagy 17 évesen... 😆 Tombol még a tesztoszteron az utolsó kúrából úgy látom. 😀
Nem bírsz magaddal mi??😃 kezdeni kell a kötekedést, utána meg sírsz, hogy leültetnek... menj inkább oltogassad Tirexi-t mert jobb a gépe, mint neked 😊😆 Mind ezt 29 évesen 😊
Nem veszed észre hogy a fél fórum ha alkalma lenne rá már most kiütne a másik fele meg csak idő kérdése...
Jah, van köztük egy 29 éves malac, aki ennyi idősen YouTube-on oltogatja akinek jobb a gépe, mint neki...jöhet.
Aztán egy hájas roma cshávóó 😂
Meg egy másik kövér gyerek...
Kezdek betojni 😊
Hm...véletlen lenne, hogy mióta kitettem a képem csak a kövéreknek van problémájuk velem??😊
Ebből egy óvodás is tud következtetni...szerintem...😊
De hidd el, Én ennek csak örülök.😆
Hát én aztán tényleg kövér vagyok, ja és WoW-ozok is csak nem tudok róla, ja és disznó képem is van ahogy leírtad. Nem szedsz kicsit sok szert? Családtagok is mintapéldányok otthon vagy őket már elküldted otthonról mert nem feleltek meg a mércén? Mert te annyira szép vagy hogy klónoztatod magad és egyből meg is kéred a saját kezed? 😆
Látom a lényegre nem sikerült rátapintani..nem baj.
Tudod mit??...Linkeld be a profilképed, amit nekem, és ha 5 ember azt írja, hogy egyből nem egy malacra asszociál, itt bocsánatot kérek tőled.
tasiadam írta:
65kilósan és olyan 175-180 közötti magasságommal még eléggé arányos is vagyok a barátnőmhöz képest aki 147 centi. ha lennék 100 kilo akkor szegény hogy nézne ki mellettem? Öcsém azok ám a ropik akik 50-55 kilósak, farmer térdig letolva haj belőle deszkás cipő isznak mint a gőte és cigit órán tekerik és ez az én velem egy idősek vagy éppen 1 évvel fiatalabbak... ezek mellett elmész pofáznak köpködnek minden szart csinálnak a másikkal meg ahogy beszélnek az ember háta mögött... de amikor ott van előtted nyal meg feszít a kis rózsaszín pólóba... 😃 na ezek a ropik nem goku
Én is 175-180cm vagyok és 74kg ez már lehet nem felel meg 100%-osan az előírtaknak, viszont rajtam 1 deka zsír nincs, így tökéletes ha anygobb a súlyom.
De még közel sem ez lenne, akkor is 100X inkább lennék 175-180cm-val 50kg-s ropi, amiből ki lehet hozni bármit, mint hogy ilyen zsíros undorítóság legyek. Tükörbe nem tudnék nézni és strandra menni, nem hogy így feszíteni(és mire, hát a bicepsze nem emelkedik ki, egy egyenes vonal az egész, épp csoda, hogy egy kis árnyék van OMG.) meg fotózkodni...és még fel is tölteni.
De hát, ízlések és pofonok.
De Én itt le is zárom...ezek után az Én szégyenem ha ezt folytatom egy ilyennel.
Maradjunk a gyúrásnál.
Te mekkora arc vagy 17 évesen... 😆 Tombol még a tesztoszteron az utolsó kúrából úgy látom. 😀
Nem bírsz magaddal mi??😃 kezdeni kell a kötekedést, utána meg sírsz, hogy leültetnek... menj inkább oltogassad Tirexi-t mert jobb a gépe, mint neked 😊😆 Mind ezt 29 évesen 😊
Nem veszed észre hogy a fél fórum ha alkalma lenne rá már most kiütne a másik fele meg csak idő kérdése...
Jah, van köztük egy 29 éves malac, aki ennyi idősen YouTube-on oltogatja akinek jobb a gépe, mint neki...jöhet.
Aztán egy hájas roma cshávóó 😂
Meg egy másik kövér gyerek...
Kezdek betojni 😊
Hm...véletlen lenne, hogy mióta kitettem a képem csak a kövéreknek van problémájuk velem??😊
Ebből egy óvodás is tud következtetni...szerintem...😊
De hidd el, Én ennek csak örülök.😆
Hát én aztán tényleg kövér vagyok, ja és WoW-ozok is csak nem tudok róla, ja és disznó képem is van ahogy leírtad. Nem szedsz kicsit sok szert? Családtagok is mintapéldányok otthon vagy őket már elküldted otthonról mert nem feleltek meg a mércén? Mert te annyira szép vagy hogy klónoztatod magad és egyből meg is kéred a saját kezed? 😆
Tirexi szellemi szinvonala pedig megegyezik a tiéddel kb vele is csak ennyi a problémám. (szellemi fogyatékos)
láttam olyan hsz-eket hogy ha valaki izmos akk könnyebb megverni mert lassú
ez szerintem nagy hülyeség attól hogy valaki izmos még lehet nagyon gyors és hajlékony is pl Jean-Claude Van Damme fénykorában
tasiadam írta:
65kilósan és olyan 175-180 közötti magasságommal még eléggé arányos is vagyok a barátnőmhöz képest aki 147 centi. ha lennék 100 kilo akkor szegény hogy nézne ki mellettem? Öcsém azok ám a ropik akik 50-55 kilósak, farmer térdig letolva haj belőle deszkás cipő isznak mint a gőte és cigit órán tekerik és ez az én velem egy idősek vagy éppen 1 évvel fiatalabbak... ezek mellett elmész pofáznak köpködnek minden szart csinálnak a másikkal meg ahogy beszélnek az ember háta mögött... de amikor ott van előtted nyal meg feszít a kis rózsaszín pólóba... 😃 na ezek a ropik nem goku
Én is 175-180cm vagyok és 74kg ez már lehet nem felel meg 100%-osan az előírtaknak, viszont rajtam 1 deka zsír nincs, így tökéletes ha anygobb a súlyom.
De még közel sem ez lenne, akkor is 100X inkább lennék 175-180cm-val 50kg-s ropi, amiből ki lehet hozni bármit, mint hogy ilyen zsíros undorítóság legyek. Tükörbe nem tudnék nézni és strandra menni, nem hogy így feszíteni(és mire, hát a bicepsze nem emelkedik ki, egy egyenes vonal az egész, épp csoda, hogy egy kis árnyék van OMG.) meg fotózkodni...és még fel is tölteni.
De hát, ízlések és pofonok.
De Én itt le is zárom...ezek után az Én szégyenem ha ezt folytatom egy ilyennel.
Maradjunk a gyúrásnál.
Te mekkora arc vagy 17 évesen... 😆 Tombol még a tesztoszteron az utolsó kúrából úgy látom. 😀
Nem bírsz magaddal mi??😃 kezdeni kell a kötekedést, utána meg sírsz, hogy leültetnek... menj inkább oltogassad Tirexi-t mert jobb a gépe, mint neked 😊😆 Mind ezt 29 évesen 😊
Nem veszed észre hogy a fél fórum ha alkalma lenne rá már most kiütne a másik fele meg csak idő kérdése... 😀 Akkora az egód 17 évesen mintha már letettél volna bármit is az asztalra. Pedig csak egy szteroidokat marékszámra szedő kisgyerek vagy, ez nem érdem...
tasiadam írta:
65kilósan és olyan 175-180 közötti magasságommal még eléggé arányos is vagyok a barátnőmhöz képest aki 147 centi. ha lennék 100 kilo akkor szegény hogy nézne ki mellettem? Öcsém azok ám a ropik akik 50-55 kilósak, farmer térdig letolva haj belőle deszkás cipő isznak mint a gőte és cigit órán tekerik és ez az én velem egy idősek vagy éppen 1 évvel fiatalabbak... ezek mellett elmész pofáznak köpködnek minden szart csinálnak a másikkal meg ahogy beszélnek az ember háta mögött... de amikor ott van előtted nyal meg feszít a kis rózsaszín pólóba... 😃 na ezek a ropik nem goku
Én is 175-180cm vagyok és 74kg ez már lehet nem felel meg 100%-osan az előírtaknak, viszont rajtam 1 deka zsír nincs, így tökéletes ha anygobb a súlyom.
De még közel sem ez lenne, akkor is 100X inkább lennék 175-180cm-val 50kg-s ropi, amiből ki lehet hozni bármit, mint hogy ilyen zsíros undorítóság legyek. Tükörbe nem tudnék nézni és strandra menni, nem hogy így feszíteni(és mire, hát a bicepsze nem emelkedik ki, egy egyenes vonal az egész, épp csoda, hogy egy kis árnyék van OMG.) meg fotózkodni...és még fel is tölteni.
De hát, ízlések és pofonok.
De Én itt le is zárom...ezek után az Én szégyenem ha ezt folytatom egy ilyennel.
Maradjunk a gyúrásnál.
Van arc rendesen 17 évesen... 😆 Tombol még a tesztoszteron az utolsó kúrából úgy látom. 😀
65kilósan és olyan 175-180 közötti magasságommal még eléggé arányos is vagyok a barátnőmhöz képest aki 147 centi. ha lennék 100 kilo akkor szegény hogy nézne ki mellettem? Öcsém azok ám a ropik akik 50-55 kilósak, farmer térdig letolva haj belőle deszkás cipő isznak mint a gőte és cigit órán tekerik és ez az én velem egy idősek vagy éppen 1 évvel fiatalabbak... ezek mellett elmész pofáznak köpködnek minden szart csinálnak a másikkal meg ahogy beszélnek az ember háta mögött... de amikor ott van előtted nyal meg feszít a kis rózsaszín pólóba... 😃 na ezek a ropik nem goku
kaizinger írta:
Szégyen vagy egy ilyen szolizot ropi miatt utazon át az ország másik felére nem éri meg😃
mindenkit kockázol de te prohadver meg minden szaron fent vagy😃
na menj már verd agyon a thai-box(edződet)😆
ropika 😃
Nálad aki nincs 100kiló felett az már ropi?
Spoiler!
Ilyen képpel nem beszélnék 😃
Szerk.: Szolizásról meg se szólalnék a helyedbe elég fekete vagy 😆
Szégyen vagy egy ilyen szolizot ropi miatt utazon át az ország másik felére nem éri meg😃
mindenkit kockázol de te prohadver meg minden szaron fent vagy😃
na menj már verd agyon a thai-box(edződet)😆
ropika 😃
GokuTM írta:
Nem hiszem, hogy bölcs döntés elfogadni egy olyan tanácsát, aki bőszen ír olyan sorokat, hogy milyen durva és brutál eredményt ért el két év alatt, ami annyiban merül ki, hogy meghízott.
Feltételezem ezt úgy lehetett elérni, hogy tömegnövelő+zabálás+heti maximum egyszer fél óra edzés. 0 szálka, sok zsír, nagydarabság, és erre megy a büszkeség.
E mögött komoly szakértelem aligha van. Szóval kétlem, hogy a Te tanácsod kellene elfogadom.
Meg van egy másik, aki a Magyar nyelvtannal nincs tisztában, gondolom ezzel a témával tisztában van...😊
Én gyúrok két éve, ezt a halálos szert 1 éve szedtem, a teremben majdnem mindenki ezt szedi, mert olcsó és jó. kevesen tudnák finanszírozni a 26.000Ft/3-4kg-s tejsavókat.
Senki nem semmi gondja, pedig van aki már a 45 évet karcolja. 😉 Spoiler!
Ja, nekem pedig Orbán Viktor a személyes ismerősöm
Ez az Én véleményem!
Mikor találkozzunk lenyomunk 1 meccset 1 - 1 ben 😀 bármikor ! asszem tudtam hogy nem vagy egy inteligens ember de hogy ennyire buta legyél 😀
az se tudod mi az a Diszlexia , szerintem írd meg az időpontod és szétbaxlak a picsába ! szerintem te egy kokszos köcsög vagy elmehetsz a picsbe !
Ha hájas *** vagyok akkor nincs mitől félned 😀
17éves kis *** láda ne szoljon be nekem.... mert székenem a szádat....
jah és 1 ütés lennél azt fetrengenél a saját pikékédben !
1 ember se mert élőben beszolni nekem még aki 4éve boxolt az sem....
bátor ember vagyok... asziszed mert kocka létemre itt írok laza gyerek vagyok pattanásos fejjel ? szerintem elmennél a halálba ha meglátnál csak itt neten nagy a pofád....
Moderátoroktól előre bocsánat... de ezt a férget muszáj lerendezni ! 😀
ittam is buli után az ilyet 😀
Metalmate írta:
Nehogy azt hidd! Volt olyan, hogy egy osztálytársam mögémjött és elkezdett fojtogatni hülyeségből, én meg kitekertem a kezét kigáncsoltam és közben nyomtam fel a kezét a tarkójához és nem reagált semmit rá. Ja és ő 3 évig karatézott. 😆
Metalmate írta:
El kell terelni egy bal horoggal a figyelmet és a gégére erős ütést mérni. De a nyaki aortát ha megcsíped és 10 mp-ig tartani tudod az illető elájul. 😃 Bár ez már a lehetetlen nehéz kategória. 😆 Amúgy az ilyen felfújt izompacsirtákra gondoltam, nem azokra akik rendesen küzdősportot űznek. 😀
Ezt a torokelkapást tudod h kinek tudod megcsinálni? egy bronz szobornak és egy öregasszonynak... aki nem hülye az végi a fejét a hasát a torkát. tehát amikor ijesztesz továbbra is védeni fogja a fejét még annál jobban. Nem látok rá lehetőséget hogy valaki eléd állna hogy nesze fogd meg... legalábbis én egy épelméjű embertől képtelenségnek tartom
Metalmate írta:
Látszik, hogy semmit nem tudsz a test felépítéséről. Egy ütéssel meg let valakit ölni...😉 Még tárgy sem kell hozzá. Egy gyors erős ütés és véged.
Ha nem tudsz valamit hallgass és ne kezd le ''powerranger''-özni a másikat...😉
ember, járok thai boxra tudom h mitől kell félni és mitől nem, 1 erős és gyors ütés... és milyen technikával? mert pl a jobb horoggal 1 hit 1 ember de azt könnyű levédeni. Tehát mégis mivel?
hidd el tudom mi a különbség hisz magam is jártam thai boxra
csak azért nem kell lehúzni a kick boxot sem
ugrásból pedig k1-ben is lehet térdelni elég csak remy bonjanskira gondolni nem hiába a beceneve flying gentleman
persze a thai boxban tényleg több a lehetőség de a kick box sem gagyi
kaizinger írta:
ennyi hát a különbség a thai-box kick box egy kutya
nem. A thai box egy "ősi" harcművészet míg a kick box a mezei box egy pár rúgással és az 1980as években jelent meg amerikában és ott is találták ki. a Thai boxnak van filozófiája és ezt minden vérbeli thai boxoló eljátssza a meccs elején. Hirtelen ennyi ugrik be mint különbség
A Kick-box-ban van pár ütés, meg rúgás féle és ennyi.
A Thai-box-ban pedig össze sem lehet számolni ezek számát. Meg lehet tanulni az összes alapot, mint bármely harcművészetben, utána pedig az Alapokat lehet továbbfejleszteni és azokból teljesen egyedieket.
Szép és verhetetlen harcművészet.
kaizinger írta:
ennyi hát a különbség a thai-box kick box egy kutya
nem. A thai box egy "ősi" harcművészet míg a kick box a mezei box egy pár rúgással és az 1980as években jelent meg amerikában és ott is találták ki. a Thai boxnak van filozófiája és ezt minden vérbeli thai boxoló eljátssza a meccs elején. Hirtelen ennyi ugrik be mint különbség
Egy kezdőnek egyből tömegnövelőt? Inkább sok csirkemell meg rizs, és mehet a fegyencedzés plusz súlyt is használhassa. Én így csinálom.
Az a baj, hogy kurva nehéz ezt finanszírozni, így valahonnan pótolni kell a hiányát, tisztán.
Na 4 hónap után most ismét elkezdtem edzeni.15 felhúzás után nem hogy elfáradtam volna hanem megéheztem 😜. Ez most normális? (Most jöttem be enni)
Ahogy mondod napi 5-6 étkezés lenne a normális ebből lehetne 1-2 -őt helyettesíteni táplálékkiegészítővel.
Egy kezdőnek egyből tömegnövelőt? Inkább sok csirkemell meg rizs, és mehet a fegyencedzés plusz súlyt is használhassa. Én így csinálom.
Az a baj, hogy kurva nehéz ezt finanszírozni, így valahonnan pótolni kell a hiányát, tisztán.
Na 4 hónap után most ismét elkezdtem edzeni.15 felhúzás után nem hogy elfáradtam volna hanem megéheztem 😜. Ez most normális? (Most jöttem be enni)
én most ettem halat, csirkemellet és rizset 😃
Egy kezdőnek egyből tömegnövelőt? Inkább sok csirkemell meg rizs, és mehet a fegyencedzés plusz súlyt is használhassa. Én így csinálom.
Az a baj, hogy kurva nehéz ezt finanszírozni, így valahonnan pótolni kell a hiányát, tisztán.
Na 4 hónap után most ismét elkezdtem edzeni.15 felhúzás után nem hogy elfáradtam volna hanem megéheztem 😜. Ez most normális? (Most jöttem be enni)
Egy kezdőnek egyből tömegnövelőt? Inkább sok csirkemell meg rizs, és mehet a fegyencedzés plusz súlyt is használhassa. Én így csinálom.
Az a baj, hogy kurva nehéz ezt finanszírozni, így valahonnan pótolni kell a hiányát, tisztán.
igen csirkemell rizs és a fegyencedzés, ha mindegyiknek a feléhez eljutott akkor szerintem kezdheti a gyúrást, csak hogy először megszokja a dolgot
lehet hogy Roma vagyok😀
De barátom azt megigérhetem neked ha egyszer az életbe találkoznánk is amit nem hiszek mert valoszinüleg észre vennél és a út másik feléről lesnék és magadba imádkoznál"Csak nehogy észre vegyen"
Az arcom pont akkora hogy az ilyen egóropikat eltaposam😀
Na de engem nem is érdekelsz annyira hogy felhuzzam magam mert csak egy steroid használó
Genetikai hulladék vagy (és itt a rossz szemedre probálok célozni mivel szemüveges vagy magyarul :Selejt!
Spártába az ilyet mélybe vetteték😀
és nem 50 kg vagyok😀 74😀 egy sulyba vagyunk😀
kiváncsi lennék egy 1vs 1 re😀
valoszinüleg örökre nyomorék maradnál utána😀 és összekaparhatnának a földröl!
De nem is pazarlom rád az időmet!
Mondom ha nagy a képed és igazán bátor vagy!
Mosonmagyaróvár Széchenyi utca 95😀
és nézd meg a hájas wow kockát😀
http://www.youtube.com/watch?v=u_ZfEt0hXTA&feature=relmfu
tasiadam
én is arra gondoltam elsőnek kicsit se normális 😆
az utolsó 5 másodpercben beszartam
én is arra gondoltam elsőnek kicsit se normális 😆
hát sztem a Gaboo7 gyerek megenné vacsorára ezt a szteroid matyit
Meg, egy pofontól eldőlne, de az az Én véleményem 😂😂
Egy pofontól nem,de a tükörben visszaverődő vaku fényétől lehet h megvakul egy kis időre...akkor van egy kis esélyed...am. meg nem lenne semmi baj ha nem lenne ekkora arcod a gyúrástól......ismerek én ilyet mint te.....elkezdett gyúrni,felszedett úgy 10-15kg-t megjött az önbizalma és most azthiszi h ő a HMCS...vegyél vissza és szimpatikus gyerek leszel de ha nem így jártál,te döntésed.
ez mit csinál 😆 ?
láttad már a dragon ball-t? ha igen ez az egyik szint mégpedig az első, de miután nem áll fel a haja és nem sárga és nincs körülötte sárga elszíneződés így kétlem hogy az első lenne
Ez tisztán néz ki így nem pár vödör szteroid után... 😀 Párom készítette a képet. Ennyire belém estél, előröl is kell kép? A képet nem a kedvedért hanem a mocskolódó kommenteid miatt csináltam ahol rendszeresen disznó bőrbe (hájba) vagyok bújtatva általad, mert hogy más nem kritizál itt senkit az is biztos de te ekkora sztár vagy. 😆
Igazad van Gaboo7, most épp irigykedik, azért telt tőle ennyire, biztos vagyok benne, szúrt egyet, aztán kiabálja: Gaboo7 akarok lenni, Gaboo7 akarok lenni...😂
gyenesmartin: Én is így vagyok vele 😃
De ez azért elég vicces hogy GokuTM mindenkit elmond zsíros malacnak meg minden,aztán fogalma sincs hogy ki hogy néz ki,mintha ő tökéletes lenne,és még ő mondja hogy ovodásan viselkednek,mikor mindenkire mondja hogy zsíros stb..
Ja és Gaboo7-en sok a zsír?Ő tökéletesen leírta a 431-es kommentben,nem írom le még1x...
én meg nem keresek vissza vagyis írd le 😆
De ez azért elég vicces hogy GokuTM mindenkit elmond zsíros malacnak meg minden,aztán fogalma sincs hogy ki hogy néz ki,mintha ő tökéletes lenne,és még ő mondja hogy ovodásan viselkednek,mikor mindenkire mondja hogy zsíros stb..
Ja és Gaboo7-en sok a zsír?Ő tökéletesen leírta a 431-es kommentben,nem írom le még1x...
Meg legalább jó kedvre virít.
65kilósan és olyan 175-180 közötti magasságommal még eléggé arányos is vagyok a barátnőmhöz képest aki 147 centi. ha lennék 100 kilo akkor szegény hogy nézne ki mellettem? Öcsém azok ám a ropik akik 50-55 kilósak, farmer térdig letolva haj belőle deszkás cipő isznak mint a gőte és cigit órán tekerik és ez az én velem egy idősek vagy éppen 1 évvel fiatalabbak... ezek mellett elmész pofáznak köpködnek minden szart csinálnak a másikkal meg ahogy beszélnek az ember háta mögött... de amikor ott van előtted nyal meg feszít a kis rózsaszín pólóba... 😃 na ezek a ropik nem goku
Én is 175-180cm vagyok és 74kg ez már lehet nem felel meg 100%-osan az előírtaknak, viszont rajtam 1 deka zsír nincs, így tökéletes ha anygobb a súlyom.
De még közel sem ez lenne, akkor is 100X inkább lennék 175-180cm-val 50kg-s ropi, amiből ki lehet hozni bármit, mint hogy ilyen zsíros undorítóság legyek. Tükörbe nem tudnék nézni és strandra menni, nem hogy így feszíteni(és mire, hát a bicepsze nem emelkedik ki, egy egyenes vonal az egész, épp csoda, hogy egy kis árnyék van OMG.) meg fotózkodni...és még fel is tölteni.
De hát, ízlések és pofonok.
De Én itt le is zárom...ezek után az Én szégyenem ha ezt folytatom egy ilyennel.
Maradjunk a gyúrásnál.
Te mekkora arc vagy 17 évesen... 😆 Tombol még a tesztoszteron az utolsó kúrából úgy látom. 😀
Nem bírsz magaddal mi??😃 kezdeni kell a kötekedést, utána meg sírsz, hogy leültetnek... menj inkább oltogassad Tirexi-t mert jobb a gépe, mint neked 😊😆 Mind ezt 29 évesen 😊
Nem veszed észre hogy a fél fórum ha alkalma lenne rá már most kiütne a másik fele meg csak idő kérdése...
Jah, van köztük egy 29 éves malac, aki ennyi idősen YouTube-on oltogatja akinek jobb a gépe, mint neki...jöhet.
Aztán egy hájas roma cshávóó 😂
Meg egy másik kövér gyerek...
Kezdek betojni 😊
Hm...véletlen lenne, hogy mióta kitettem a képem csak a kövéreknek van problémájuk velem??😊
Ebből egy óvodás is tud következtetni...szerintem...😊
De hidd el, Én ennek csak örülök.😆
Hát én aztán tényleg kövér vagyok, ja és WoW-ozok is csak nem tudok róla, ja és disznó képem is van ahogy leírtad. Nem szedsz kicsit sok szert? Családtagok is mintapéldányok otthon vagy őket már elküldted otthonról mert nem feleltek meg a mércén? Mert te annyira szép vagy hogy klónoztatod magad és egyből meg is kéred a saját kezed? 😆
Látom a lényegre nem sikerült rátapintani..nem baj.
Tudod mit??...Linkeld be a profilképed, amit nekem, és ha 5 ember azt írja, hogy egyből nem egy malacra asszociál, itt bocsánatot kérek tőled.
Disznósajt hátam: [LINK]
Na kb ennyire vagyok "elhízva"... 😀
Ha valaki kíváncsi ezért vagyok DISZNÓ: [LINK] 😆
én is szerettem volna ide bekerülni a régi cod4 csapatommal, most maximum a LOLal tudnék ha lenne 😃
65kilósan és olyan 175-180 közötti magasságommal még eléggé arányos is vagyok a barátnőmhöz képest aki 147 centi. ha lennék 100 kilo akkor szegény hogy nézne ki mellettem? Öcsém azok ám a ropik akik 50-55 kilósak, farmer térdig letolva haj belőle deszkás cipő isznak mint a gőte és cigit órán tekerik és ez az én velem egy idősek vagy éppen 1 évvel fiatalabbak... ezek mellett elmész pofáznak köpködnek minden szart csinálnak a másikkal meg ahogy beszélnek az ember háta mögött... de amikor ott van előtted nyal meg feszít a kis rózsaszín pólóba... 😃 na ezek a ropik nem goku
Én is 175-180cm vagyok és 74kg ez már lehet nem felel meg 100%-osan az előírtaknak, viszont rajtam 1 deka zsír nincs, így tökéletes ha anygobb a súlyom.
De még közel sem ez lenne, akkor is 100X inkább lennék 175-180cm-val 50kg-s ropi, amiből ki lehet hozni bármit, mint hogy ilyen zsíros undorítóság legyek. Tükörbe nem tudnék nézni és strandra menni, nem hogy így feszíteni(és mire, hát a bicepsze nem emelkedik ki, egy egyenes vonal az egész, épp csoda, hogy egy kis árnyék van OMG.) meg fotózkodni...és még fel is tölteni.
De hát, ízlések és pofonok.
De Én itt le is zárom...ezek után az Én szégyenem ha ezt folytatom egy ilyennel.
Maradjunk a gyúrásnál.
Te mekkora arc vagy 17 évesen... 😆 Tombol még a tesztoszteron az utolsó kúrából úgy látom. 😀
Nem bírsz magaddal mi??😃 kezdeni kell a kötekedést, utána meg sírsz, hogy leültetnek... menj inkább oltogassad Tirexi-t mert jobb a gépe, mint neked 😊😆 Mind ezt 29 évesen 😊
Nem veszed észre hogy a fél fórum ha alkalma lenne rá már most kiütne a másik fele meg csak idő kérdése...
Jah, van köztük egy 29 éves malac, aki ennyi idősen YouTube-on oltogatja akinek jobb a gépe, mint neki...jöhet.
Aztán egy hájas roma cshávóó 😂
Meg egy másik kövér gyerek...
Kezdek betojni 😊
Hm...véletlen lenne, hogy mióta kitettem a képem csak a kövéreknek van problémájuk velem??😊
Ebből egy óvodás is tud következtetni...szerintem...😊
De hidd el, Én ennek csak örülök.😆
Hát én aztán tényleg kövér vagyok, ja és WoW-ozok is csak nem tudok róla, ja és disznó képem is van ahogy leírtad. Nem szedsz kicsit sok szert? Családtagok is mintapéldányok otthon vagy őket már elküldted otthonról mert nem feleltek meg a mércén? Mert te annyira szép vagy hogy klónoztatod magad és egyből meg is kéred a saját kezed? 😆
Tirexi szellemi szinvonala pedig megegyezik a tiéddel kb vele is csak ennyi a problémám. (szellemi fogyatékos)
ez szerintem nagy hülyeség attól hogy valaki izmos még lehet nagyon gyors és hajlékony is pl Jean-Claude Van Damme fénykorában
65kilósan és olyan 175-180 közötti magasságommal még eléggé arányos is vagyok a barátnőmhöz képest aki 147 centi. ha lennék 100 kilo akkor szegény hogy nézne ki mellettem? Öcsém azok ám a ropik akik 50-55 kilósak, farmer térdig letolva haj belőle deszkás cipő isznak mint a gőte és cigit órán tekerik és ez az én velem egy idősek vagy éppen 1 évvel fiatalabbak... ezek mellett elmész pofáznak köpködnek minden szart csinálnak a másikkal meg ahogy beszélnek az ember háta mögött... de amikor ott van előtted nyal meg feszít a kis rózsaszín pólóba... 😃 na ezek a ropik nem goku
Én is 175-180cm vagyok és 74kg ez már lehet nem felel meg 100%-osan az előírtaknak, viszont rajtam 1 deka zsír nincs, így tökéletes ha anygobb a súlyom.
De még közel sem ez lenne, akkor is 100X inkább lennék 175-180cm-val 50kg-s ropi, amiből ki lehet hozni bármit, mint hogy ilyen zsíros undorítóság legyek. Tükörbe nem tudnék nézni és strandra menni, nem hogy így feszíteni(és mire, hát a bicepsze nem emelkedik ki, egy egyenes vonal az egész, épp csoda, hogy egy kis árnyék van OMG.) meg fotózkodni...és még fel is tölteni.
De hát, ízlések és pofonok.
De Én itt le is zárom...ezek után az Én szégyenem ha ezt folytatom egy ilyennel.
Maradjunk a gyúrásnál.
Te mekkora arc vagy 17 évesen... 😆 Tombol még a tesztoszteron az utolsó kúrából úgy látom. 😀
Nem bírsz magaddal mi??😃 kezdeni kell a kötekedést, utána meg sírsz, hogy leültetnek... menj inkább oltogassad Tirexi-t mert jobb a gépe, mint neked 😊😆 Mind ezt 29 évesen 😊
Nem veszed észre hogy a fél fórum ha alkalma lenne rá már most kiütne a másik fele meg csak idő kérdése... 😀 Akkora az egód 17 évesen mintha már letettél volna bármit is az asztalra. Pedig csak egy szteroidokat marékszámra szedő kisgyerek vagy, ez nem érdem...
65kilósan és olyan 175-180 közötti magasságommal még eléggé arányos is vagyok a barátnőmhöz képest aki 147 centi. ha lennék 100 kilo akkor szegény hogy nézne ki mellettem? Öcsém azok ám a ropik akik 50-55 kilósak, farmer térdig letolva haj belőle deszkás cipő isznak mint a gőte és cigit órán tekerik és ez az én velem egy idősek vagy éppen 1 évvel fiatalabbak... ezek mellett elmész pofáznak köpködnek minden szart csinálnak a másikkal meg ahogy beszélnek az ember háta mögött... de amikor ott van előtted nyal meg feszít a kis rózsaszín pólóba... 😃 na ezek a ropik nem goku
Én is 175-180cm vagyok és 74kg ez már lehet nem felel meg 100%-osan az előírtaknak, viszont rajtam 1 deka zsír nincs, így tökéletes ha anygobb a súlyom.
De még közel sem ez lenne, akkor is 100X inkább lennék 175-180cm-val 50kg-s ropi, amiből ki lehet hozni bármit, mint hogy ilyen zsíros undorítóság legyek. Tükörbe nem tudnék nézni és strandra menni, nem hogy így feszíteni(és mire, hát a bicepsze nem emelkedik ki, egy egyenes vonal az egész, épp csoda, hogy egy kis árnyék van OMG.) meg fotózkodni...és még fel is tölteni.
De hát, ízlések és pofonok.
De Én itt le is zárom...ezek után az Én szégyenem ha ezt folytatom egy ilyennel.
Maradjunk a gyúrásnál.
Van arc rendesen 17 évesen... 😆 Tombol még a tesztoszteron az utolsó kúrából úgy látom. 😀
Szégyen vagy egy ilyen szolizot ropi miatt utazon át az ország másik felére nem éri meg😃
mindenkit kockázol de te prohadver meg minden szaron fent vagy😃
na menj már verd agyon a thai-box(edződet)😆
ropika 😃
Nálad aki nincs 100kiló felett az már ropi?
Spoiler!
Szerk.: Szolizásról meg se szólalnék a helyedbe elég fekete vagy 😆
mindenkit kockázol de te prohadver meg minden szaron fent vagy😃
na menj már verd agyon a thai-box(edződet)😆
ropika 😃
Nem hiszem, hogy bölcs döntés elfogadni egy olyan tanácsát, aki bőszen ír olyan sorokat, hogy milyen durva és brutál eredményt ért el két év alatt, ami annyiban merül ki, hogy meghízott.
Feltételezem ezt úgy lehetett elérni, hogy tömegnövelő+zabálás+heti maximum egyszer fél óra edzés. 0 szálka, sok zsír, nagydarabság, és erre megy a büszkeség.
E mögött komoly szakértelem aligha van. Szóval kétlem, hogy a Te tanácsod kellene elfogadom.
Meg van egy másik, aki a Magyar nyelvtannal nincs tisztában, gondolom ezzel a témával tisztában van...😊
Én gyúrok két éve, ezt a halálos szert 1 éve szedtem, a teremben majdnem mindenki ezt szedi, mert olcsó és jó. kevesen tudnák finanszírozni a 26.000Ft/3-4kg-s tejsavókat.
Senki nem semmi gondja, pedig van aki már a 45 évet karcolja. 😉
Spoiler!
Ez az Én véleményem!
Mikor találkozzunk lenyomunk 1 meccset 1 - 1 ben 😀 bármikor ! asszem tudtam hogy nem vagy egy inteligens ember de hogy ennyire buta legyél 😀
az se tudod mi az a Diszlexia , szerintem írd meg az időpontod és szétbaxlak a picsába ! szerintem te egy kokszos köcsög vagy elmehetsz a picsbe !
Ha hájas *** vagyok akkor nincs mitől félned 😀
17éves kis *** láda ne szoljon be nekem.... mert székenem a szádat....
jah és 1 ütés lennél azt fetrengenél a saját pikékédben !
1 ember se mert élőben beszolni nekem még aki 4éve boxolt az sem....
bátor ember vagyok... asziszed mert kocka létemre itt írok laza gyerek vagyok pattanásos fejjel ? szerintem elmennél a halálba ha meglátnál csak itt neten nagy a pofád....
Moderátoroktól előre bocsánat... de ezt a férget muszáj lerendezni ! 😀
ittam is buli után az ilyet 😀
Nehogy azt hidd! Volt olyan, hogy egy osztálytársam mögémjött és elkezdett fojtogatni hülyeségből, én meg kitekertem a kezét kigáncsoltam és közben nyomtam fel a kezét a tarkójához és nem reagált semmit rá. Ja és ő 3 évig karatézott. 😆
eléggé bal*** szegény és szerencsétlen is
El kell terelni egy bal horoggal a figyelmet és a gégére erős ütést mérni. De a nyaki aortát ha megcsíped és 10 mp-ig tartani tudod az illető elájul. 😃 Bár ez már a lehetetlen nehéz kategória. 😆 Amúgy az ilyen felfújt izompacsirtákra gondoltam, nem azokra akik rendesen küzdősportot űznek. 😀
Ezt a torokelkapást tudod h kinek tudod megcsinálni? egy bronz szobornak és egy öregasszonynak... aki nem hülye az végi a fejét a hasát a torkát. tehát amikor ijesztesz továbbra is védeni fogja a fejét még annál jobban. Nem látok rá lehetőséget hogy valaki eléd állna hogy nesze fogd meg... legalábbis én egy épelméjű embertől képtelenségnek tartom
Látszik, hogy semmit nem tudsz a test felépítéséről. Egy ütéssel meg let valakit ölni...😉 Még tárgy sem kell hozzá. Egy gyors erős ütés és véged.
Ha nem tudsz valamit hallgass és ne kezd le ''powerranger''-özni a másikat...😉
ember, járok thai boxra tudom h mitől kell félni és mitől nem, 1 erős és gyors ütés... és milyen technikával? mert pl a jobb horoggal 1 hit 1 ember de azt könnyű levédeni. Tehát mégis mivel?
Hiába izmos valaki, mire belendíti a karját nyolcszor halálraverem...
😆 egy újabb POWERRANGER 😆 és ugyan mirefel vernél te valakit halálra? 😃 vagy mivel?
csak azért nem kell lehúzni a kick boxot sem
ugrásból pedig k1-ben is lehet térdelni elég csak remy bonjanskira gondolni nem hiába a beceneve flying gentleman
persze a thai boxban tényleg több a lehetőség de a kick box sem gagyi
ennyi hát a különbség a thai-box kick box egy kutya
nem. A thai box egy "ősi" harcművészet míg a kick box a mezei box egy pár rúgással és az 1980as években jelent meg amerikában és ott is találták ki. a Thai boxnak van filozófiája és ezt minden vérbeli thai boxoló eljátssza a meccs elején. Hirtelen ennyi ugrik be mint különbség
A Kick-box-ban van pár ütés, meg rúgás féle és ennyi.
A Thai-box-ban pedig össze sem lehet számolni ezek számát. Meg lehet tanulni az összes alapot, mint bármely harcművészetben, utána pedig az Alapokat lehet továbbfejleszteni és azokból teljesen egyedieket.
Szép és verhetetlen harcművészet.
erről beszélek
ennyi hát a különbség a thai-box kick box egy kutya
nem. A thai box egy "ősi" harcművészet míg a kick box a mezei box egy pár rúgással és az 1980as években jelent meg amerikában és ott is találták ki. a Thai boxnak van filozófiája és ezt minden vérbeli thai boxoló eljátssza a meccs elején. Hirtelen ennyi ugrik be mint különbség