Menu
Gépigény Google+ profilja
Gépigény Google+ profilja
Gépigény Google+ profilja
Gépigény Facebook profilja
Egészséges életmód
Azt hiszem a téma címét nem kell magyarázni. Ide jöhet minden, ami az egészséges életmódról szól, te mit teszel azért, hogy 30 évesen ne 60 évesnek tűnj, stb...
Hozzászólás küldése
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.
Hozzászólások: 13
Lompi avatar
2013. 12. 27. 10:38:46
#
Baromi jó dolog berúgni... Másnap azt se tudod mit történt veled... Ez marhára jó...

Örsön vettem fel pénzt az egyik nap, erre egy korombeli oda pofátlankodik: Szia! Őszinték leszünk veled sörre gyűjtünk... Na az anyátok **** menjetek el dolgozni, s akkor nem kell kéregetni. Ehhez azért vastag pofa kell.
FrostnovaZ avatar
2013. 12. 27. 10:06:09
#
Hagyjuk már ami ízlik nekem azt megeszem.... (ami kajával kapcsolatos)
Az alkoholra meg maga az Etika tanárunk mondta: "Gyerekek, mondjuk ki: Berúgni jó dolog!"
Approx avatar
2013. 12. 11. 20:34:18
#
olyan nincs... az élet káros a az egészségre...
Storm Shadow avatar
2013. 11. 24. 17:46:30
#
Nem szeretem az egészséges életmódot. Alkohol,cigi,drog,ezek jöhetnek. Nem vagyok nyúl,így tehát füvet sem eszek.Hamburger,pizza és minden olyan étel amivel jóllakok. Falevéllel nem lehet jóllakni! A sportolás is csak annyi hogy felkelek az ágyból és elsétálok a vc-ig,de néha azt is az ágyban végzem.
Bl0ck avatar
2013. 10. 20. 20:02:13
#
Értem, persze. Csak hát manapság elég nehezen szánják el dolgokra magukat az emberek. Ha meg sikerül, akkor nem erőltetik meg a dolgokat. :D
Codever avatar
2013. 10. 17. 21:01:56
#
Bl0ck Hát sokkal nehezebb mint a súlyozás :) Szerintem mind a kettő jó dolog,mondjuk nekem a Workout jobban passzol.De attól még nem mondom azt hogy a súlyozás rossz ;) XD
Bl0ck avatar
2013. 10. 17. 12:02:47
#
Én kedden próbáltam ki a gyúrást, hogy mégis milyen. Mármint rábeszéltek ,de az mellékes, aztán most úgy néz ki, rendszeres tag leszek edzőteremben. Feltéve, ha bírom haver tempóját..

Codever: Gyúrásnál, ha nincs semmi célod, akkor igen, elég unalmas, monoton az egész. A street workout is jó, csak 10 emberből 8 kb inkább nézi mint csinálja. Elég nehéz azért, meg mondjuk én a 2 méteremmel meg 116-7kg-mal nem akarnám összetörni magam. :D
fonix9901 avatar
2013. 10. 17. 11:04:54
#
nekem úgy sikerült hogy azt eszem amit eddig csak annak a mennyiség felét meg párolt zöldségeket füzérezve meg párolt husokta :D hozzá a futás sokat számít :)
Codever avatar
2013. 10. 17. 10:31:20
#
fonix9901 Köszi :D Human flag a neve annak a gyakorlatnak amit a fánál csinálok magyarul zászló XD Nekem is jó lenne vagy 3 kg-t leadni :( 174cm és 78kg vagyok
fonix9901 avatar
2013. 10. 17. 08:41:40
#
Codever vagány sportot választotál király volt mikor a fánál vízszintbe hoztad magad :D
mondjuk engem a gyúrás is motivál mert már jól látszik rajtam nem használok se fehérjét se étrendkiegészitőket másfél év alatt fogytam 7kilot :D
Superlompos azok nálam is tabuk de ha nem nagyon fűlik a fogad a gyümi turáshoz ak lehet turmixot nyomni veszel olyan gyümit amit szeretsz veszel főző tejszínt ha van turmixgéped vagy jó a merülőmixer is bedobod őket egy tálba (merülőmixer esetén) ízlés szerint tejszínt és cukrot amilyen krémes legyen és össze turmixolod és voálá :D
Codever avatar
2013. 10. 16. 23:30:31
#
Street Workout sportot űzöm már több mint másfél éve.Előtte egy évet kondiztam.De már abbahagytam a kondizást és már csak a Street Workout-ot csinálom,számomra sokkal jobb,élvezetesebb és nem csak folyton a súlyokat nyomod hanem tanulsz egy akrobatikus vagy erőgyakorlatot és ez téged folyamatosan motiválva tart.Az alap dolgok a húzódzkodás,fekvőtámasz,tolóckodás, ebből tevődik össze a sport.,de vannak akrobatikus és erőelemek is.Linkelem egy videóm csak azért hogy megnézzétek milyen is ez a sport.A videóban piros sapkába vagyok,de van hogy sapka nélkül,de már megismertek ha láttátok hogy amikor sapkába vagyok milyen a ruhám,meg a végén is én fekvőtámaszolok.
Lompi avatar
2013. 10. 16. 21:07:31
#
Na az jól hangzik. Én semmilyen gyümölcsöt nem szoktam enni. Eszembe se jut, hogy egyek ilyesmit.

Mondjuk Cigi, alkoholos ital, drog nálam OFF

Gyorsétermi kaját azt mindennap eszek, mert a Nyugati McDonald's-ban dolgozom, s a személyzeti fogyasztás nem lehet más. Vinni meg nem fogok magammal kaját itthonról.
fonix9901 avatar
2013. 10. 16. 18:39:07
#
3 napot edzek 2 pihenek és futok nagyobb lesz az áloképség és a tüdőkapacitás
és sokkal jobban érzem magam a bőrömben amellett sok gyümit turok mostanság :D
Szavazás
Szoktál videós játékteszteket készíteni vagy nézni?







Szavazáshoz be kell jelentkezni