Fekivel ne kötekedjetek😃
Ám szép munka valóban ezzel a testsúllyal! és jól teszed hogy nem szedsz semmi sz..rságot!
Amúgy én is edzegetek, meg bicikli, meg szauna!
Edzés mindenek felett 😀
Eredmények:
Még február elején:
Holthúzás
múlt7en próbáltam tisztán feljött a 160...
Drepp:
A 2.ik gugolás nem sikerült épp a legtisztábbra de versenynen elfogadnák 😃
[movie=youtube]MOaRFKjNQHE[/movie]
A mellről nincs vidim de 82,5kg megy fel
ezeket az eredményeket 71,6kg-osan 7 hónap edzés (régebben már edzettem, de azt az eredményt elégettem alkoholban 😆😉 által semmi féle szer nélkül értem el.
én is eddig 85-el toltam. de holnap rátérek a 90-re de először csak 3x5-be nyomom ki (ha jól fog menni) mert nem akarom először magam túlterhelni mert azért 5kg ugrás elég sokat számít.
én Kick-Box-ozok már vagy 1 év és 3 hónapja régen én is gyurtam de abba hagytam sok értelme nincs ha abba hagyod összemész ugyis am énis kinyomtam kb 85Kg-ot
Éppen ma taknyoltam egy kib............ nagyot 😆 mentem anyám csepel bringájával mert csomagot vittem, kanyarodok be, bumm azt veszem észre hogy repülök, a pofám éppen hogy megkaristolta és bepirosodott, de a bal csuklómat azért kikezdte 😶😆😂
Mivel most sok a hó, próbáljátok ki a hóban és a jégen való biciklizést, jó kis szórakozás tud lenni 😆 Ma egész nap azt csináltuk 20-30cm-es hóban 😆
Jégen jókat lehet vele driftelni, és persze esni sem, a fékek nem sokat segítenek ilyenkor 😆
Fedett pályás bélyeg gyűjtő 😆
amugy 2 éve focizok, és ez melett szinte minden kiptobáltam, de ping pong megy a legjobban, sokan mondták hogy jó a labda érzékem, de a foci a mindenem, az álmom
FIFA 15 borítóján, ott ordítsak KÉK chelsea mezben Lampard mellett 😆
tudtok jó sportot valami futás és ugrálós fajta
Futva ugrálás 😆
Megpróbálom csak nehéz elkezdeni
Adnál egy Pofont ottmaradnék 😆
Ám szép munka valóban ezzel a testsúllyal! és jól teszed hogy nem szedsz semmi sz..rságot!
Amúgy én is edzegetek, meg bicikli, meg szauna!
Eredmények:
Még február elején:
Holthúzás
múlt7en próbáltam tisztán feljött a 160...
Drepp:
A 2.ik gugolás nem sikerült épp a legtisztábbra de versenynen elfogadnák 😃
[movie=youtube]MOaRFKjNQHE[/movie]
A mellről nincs vidim de 82,5kg megy fel
ezeket az eredményeket 71,6kg-osan 7 hónap edzés (régebben már edzettem, de azt az eredményt elégettem alkoholban 😆😉 által semmi féle szer nélkül értem el.
tudtok jó sportot valami futás és ugrálós fajta
Futva ugrálás 😆
tudtok jó sportot valami futás és ugrálós fajta
Futva ugrálás 😆
én karatézok és Superlompos...
sose bírtam a sétát 😆
Pedig a séta az tök jó! Én imádom! Még télen is minden reggel begyalogolok a "suliba", ami a HÉV megálltól kb. 15 percre van. 😆
😆
tőlem itt van a usli szó szerint egy köpésre😆
akk séta és karate 😆 (az első nagyonnehéz ...😕😆😉
én karatézok és Superlompos...
sose bírtam a sétát 😆
Pedig a séta az tök jó! Én imádom! Még télen is minden reggel begyalogolok a "suliba", ami a HÉV megálltól kb. 15 percre van. 😆
sose bírtam a sétát 😆
Gyaloglás.... 😆
ez igen, te aztán kemény sportot űzöl 😆 gondolom jól lefárasztod magad vele 😆
Természetesen! Naponta kb. 25 perc séta. 😆
Gyaloglás.... 😆
ez igen, te aztán kemény sportot űzöl 😆 gondolom jól lefárasztod magad vele 😆
foci, futás, bicó...
viccen kivül focizok minden mennyiségben
Jégen jókat lehet vele driftelni, és persze esni sem, a fékek nem sokat segítenek ilyenkor 😆
amugy 2 éve focizok, és ez melett szinte minden kiptobáltam, de ping pong megy a legjobban, sokan mondták hogy jó a labda érzékem, de a foci a mindenem, az álmom
FIFA 15 borítóján, ott ordítsak KÉK chelsea mezben Lampard mellett 😆
+most fogok szoba biciklizni 😆